咽炎是生活中很常见的一种疾病，患上了这种疾病不仅会影响身体健康，治疗的难度也是很大的，因此需要了解咽炎的预防方法。
咽炎的预防：
1、生活中要注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热，这也是咽炎的预防方法之一。在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染，感染上咽炎。
2、平时生活要有规律，饮食要有节，起居有常，夜卧早起，咽炎的预防还要避免着凉感冒。在睡眠时，要注意，避免吹对流风。
3、咽炎患者需注意生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水（高血压、肾病患者勿饮盐开水。
4、咽炎患者勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品。因此，饮食在咽炎的预防中也是非常重要的。
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